學習經歷活動

  • 2017年9月23日

    環保小先鋒

    活動時數: 6.5 小時

    《激發!凝動女子足球》、《激發!凝動花式跳繩》及《激發!凝動曲棍球》的學員參與由一對手農舍舉辦的「環保小先鋒」活動,體驗農民生活。活動讓學員自行製作筷子、包製素餃子及烹調食物,藉此建立團隊精神及培養解難能力。

     
  • 2017年9月2日

    水上歷奇領袖訓練營

    活動時數: 10 小時

    為了突破個人挑戰, 凝動香港體育基金首次安排水上歷奇領袖訓練營。學員在合資格教練的帶領 下進行一系列低結構水上歷奇活動活動, 非華裔學員更於是次活動跟華裔學員緊密合作, 達致社會共融及發揮團隊合作精神。

     
  • 2017年8月14-15日

    捷榮集團 「工作體驗計劃」

    活動時數: 16 小時

    《激發!凝動長跑》觀塘班三位學員參與了捷榮集團的「工作體驗計劃」,一連兩天體驗朝九晚五的上班生活。他們分別派往到採購部、文書部和維修部工作,體驗企業文化,並領略不同部門的趣味和困難。捷榮集團的員工悉心地指導各學員,啟迪同學思考個人志向,發掘自己的長處和喜好。

     
  • 2017年7月2日

    OMAK-美在日常體驗學習活動

    活動時數: 6 小時

    《《激發!凝動曲棍球》的學員參與大埔生活書院舉辦的「OMAK-美在日常體驗學習活動」,透過田間體驗、工作坊及互遊遊戲,讓學員更了解食物的來源,學習珍惜食物。學員更身體力行,按其食量調整午餐分量,把廚餘收集作堆肥。而當中的「感恩研習室」更教授學員同埋心及感恩的重要,學員更寫下心意咭及製作藝術品向父母表達謝意。

     
  • 2017年5月13日

    哈羅國際學校開放日

    活動時數: 3.5 小時

    《激發!凝動長跑》、《激發!凝動高爾夫球》、《激發!凝動舞蹈》及《激發!凝動花式跳繩》的學員獲邀出席哈羅國際學校開放日,體驗不同的運動項目,如:足球、籃網球等。活動當日,哈羅的學生充當凝動學員的教練,教授各類球類的技巧及進行隊制比賽。凝動學員積極投入活動,在遇到不解的地方更會主動用英語發問,亦有教導教練廣東話互相交流,體現「體育無分國界」,不論是比賽前後的交流或是場上實戰經驗,也是學員重要的學習機會。

     
  • 2017年5月6日

    獨居長者探訪

    活動時數: 2.5 小時

    《激發!凝動花式跳繩》一眾學員到訪九龍城區探訪獨居長者,為她們送上溫暖和關懷。是次義工活動不單能讓同學藉此回饋社會,變得更富同理心; 與長者溝通更能鍛鍊學員的溝通技巧。

     
  • 2017年4月1日

    紀錄片《超越7分鐘》放映及分享會

    活動時數: 2.5 小時

    《激發!凝動長跑》及《激發!凝動高爾夫球》的同學獲邀出席紀錄片《超越7分鐘》放映及分享會。紀錄片講述主角以參與2012年倫敦奧運的一個追夢故事。雖然片中主角最終未能達標,參與2012倫敦奧運,但主角並沒有放棄,於分享會中向觀眾展述未來的目標,參與2020年東京奧運。是次活動讓同學有更好的反思,不要輕言放棄,需要全力以赴,才能了解自己的極限,不斷突破自己。

     
  • 2017年3月11日

    參觀立法會大樓暨雕塑家任哲作品展

    活動時數: 4 小時

    立法會事務與我們生活息息相關,為增加學員對香港社會的認識,凝動香港體育基金與立法會秘書處合作,帶領一眾學員參觀立法會大樓,以讓學員認識立法機關的基本知識。此參觀活動亦作為課堂裏與立法會有關的科目的補充。 另外,學生參與了「罡」—任哲雕塑個人展覽導賞團,提升學生的藝術修養。

     
  • 2017年3月4日

    捷榮集團周年晚宴表演

    活動時數: 3 小時

    《激發!凝動舞蹈》的同學獲捷榮集團邀請,擔任週年晚宴的表演嘉賓,作第四次的公開表演。相比過往表演,同學於是次晚宴信心十足,技巧越趨成熟,同學之間亦更為合拍。

     
  • 2017年2月25日

    山徑歷史遊踪

    活動時數: 4.5 小時

    由城門金山郊野公園出發,在歷史團體 Watershed Hong Kong 的帶領下,十多名凝動學員踏入香港保衛戰的戰史遺跡。他們攀上地道長梯,了解醉酒灣防線的偵察堡;又彎腰穿過日久失修的洞口,看看昔日的機槍堡。伸手能觸及的手榴彈爆痕,牆上字刻的立體感。今次的旅程,讓各位學員更認識香港這個成長地的一點一滴。

     
  • 2017年2月18日

    One Breath 籃球訓練工作坊

    活動時數: 3 小時

    凝動香港體育基金獲Nuts Basketball邀請,出席One Breath Basketball & Leadership Academy主辦的籃球訓練工作坊。《激發!凝動長跑》同學有幸與多名香港甲一聯賽籃球員近距離接觸,欣煩他們精湛球技之餘,亦獲得他們的指導。此活動讓同學與香港運動員有所交流,並向他們學習體育精神。

     
  • 2017年1月7日

    仁人家園關愛家居計劃

    活動時數: 7 小時

    臨近過年,凝動同學一行13人聯同華人置業的企業義工一同參與仁人家園舉辦的「關愛家居計劃」,為行動不便的長者清潔家居及為天花進行簡單修葺工程。同學與義工分為4組,分別到訪4戶長者的家。到達後,同學為天花批灰、把舊漆剷走,接著塗上「底油」,最後塗上「面油」便大功告成。天花工程完成後,同學及企業義工進行大掃除,將全屋打掃乾淨,以迎接新一年的來臨。同學在此活動中除學習到簡單的修葺技巧,亦學會分工合作的重要性。長者看到家居光潔如新,都感到十分欣慰。

     
  • 2016年12月6日

    瑞銀香港高爾夫球公開賽慈善晚會表演

    活動時數: 2 小時

    《激發!凝動舞蹈》的同學獲其禮律師行邀請,有幸作為瑞銀香港高爾夫球公開賽慈善晚會表演嘉賓。同學當晩落力表演,表演完結後掌聲不斷,令同學更勤力學習舞蹈。表演後同學均感到有此難忘的機會。

     
  • 2016年12月4日

    九龍城獨居長者探訪

    活動時數: 2.5 小時

    聖誕及新年佳節臨近,《激發!凝動劍擊》、《激發!凝動曲棍球》、《激發!凝動網球》同學一同到九龍城上門探訪該區的獨居長者,為她們送上溫暖和關懷。是次義工活動饒具意義,因其不單能讓同學藉此回饋社會,更可從中學會溝通技巧,並變得更富同理心。

     
  • 2016年11月25日

    其禮律師行慈善音樂晚會表演

    活動時數: 2 小時

    《激發!凝動舞蹈》的同學獲其禮律師行及香港亞洲之友邀請,作為律師行慈善音樂晚會表演嘉賓。同學的表演獲觀眾讚賞,亦增強了同學的自信心,是次表演對同學有極大鼓舞。

     
  • 2016年11月5日

    第29屆港穗盃足毽錦標賽

    活動時數: 3 小時

    《激發!凝動足踺》的同學於周末出席觀看港穗盃足毽錦標賽,為有份參賽的林教練打氣。每當教練出賽時,同學們皆全神貫注為其吶喊,賽後還送贈感謝卡給教練表達心意。同學的小小舉動皆令教練非常感動。此外,同學從中增長了對足踺比賽的見識,並主動向教練提出多個問題及討論,他們都獲益良多。

     
  • 2016年10月23日

    Freemasons慈善步行

    活動時數: 4 小時

    十月週末,《激發!凝動劍擊》屯門、《激發!凝動花式跳繩》、《激發!凝動哥爾夫球》及《激發!凝動游泳》的同學遠赴坪洲,一同參加由Freemasons舉辦,為凝動籌款的慈善步行活動。同學於是次活動中負責代表凝動向其他參加者介紹凝動的體育項目,並分享了自己的學習歷程和感受,令支持凝動的好友更進一步了解凝動的工作。

     
  • 2016年10月8日

    《勇者對決》拳擊比賽觀賞

    活動時數: 3 小時

    《激發!凝動花式跳繩》、《激發!凝動高爾夫球》、《激發!凝動劍擊》屯門及《激發!凝動游泳》的同學見證凝動大使—神奇小子曹星如擊敗日本選手前川龍斗,獲得人生中的20連勝。同學都專注於曹星如比賽,亦全力打氣支持曹星如。同學均被曹星如的謙遜啟發,亦了解到應尊重對手,並且運動中的對手不是一個敵人。

     
  • 2016年10月10日

    保誠香港網球公開賽

    活動時數: 4 小時

    《激發!凝動網球》青衣及天水圍班及《激發!凝動足踺》的同學獲邀出席保誠香港網球公開賽,近距離觀賞世界級球手比賽。同學於比賽中得到不少啟發,體驗到運動員相互義重及永不放棄的精神。《激發!凝動網球》的同學更獲安排陪同球手進場,是次體驗非常難能可貴。

     
  • 2016年9月25日

    「原野求生者」

    活動時數: 6 小時

    《激發!凝動足踺》、《激發!凝動劍舍劍擊》及《激發!凝動花式跳繩》的同學參加了由一對手農舍舉辦的原野求生者活動,利用簡單工具製造生活用品及自然素材煮食,從而訓練解決問題能力,促進團隊合作精神。

     
  • 2016年9月15日

    NBA 關懷—中秋籃球訓練日營

    活動時數: 1.5 小時

    《激發!凝動花式跳繩》、《激發!凝動長跑》及《激發!凝動高爾夫球》同學在中秋節於參與了 NBA 關懷—中秋籃球訓練日營。同學在1小時的訓練中,跟NBA名人堂球星德士拿學習球技,更獲得德士拿的寶貴意見。德士拿強調的團隊精神和刻苦練習在同學腦海留下深刻的印象。

     
  • 2016年8月29日

    香港高爾夫球會賞樹行活動

    活動時數: 2 小時

    《激發!凝動網球》及《激發!凝動劍舍劍擊》的同學和家長早前參加了由香港高爾夫球會舉辦的 「賞樹行」教育導賞團。穿梭於樹木步行徑,同學在導賞員的指導下觀察和辨識樹木。大家在優美的環境渡過了一個愉快的早上! 經過今次活動,同學及家長都更了解人類和大自然的關係,同學也承諾會在日後盡力保育大自然。

     
  • 2016年8月28日

    中國女排運動員交流活動

    活動時數: 1 小時

    適逢里約奧運閉幕,中國金牌運動員訪港,當中女排運動員更向港人表演排球技術,《激發!凝動花式跳繩》的同學有幸獲邀出席活動,近距離目睹金牌健兒英姿,從中學習世界級運動員的體育精神。

     
  • 2016年8月27-28日

    長洲兩日一夜領袖訓練營

    活動時數: 13.5 小時

    《激發!凝動長跑》深水埗班及觀塘班、《激發!凝動舞蹈》黃大仙班、《激發!凝動舞蹈》黃大仙班、《激發!凝動高爾夫球》及《激發!凝動花式跳繩》屯門班的同學參加了凝動首次舉辦的兩日一夜領袖訓練營。同學於營中接受不同的訓練: 同心竹 教練要求隊員合力一同拿起一支竹,無論教練給予任何指令,都不能把竹放在地上。同學在遊戲的過程中明白團隊合作的重要性,過程中雖然遇到不少的困難或有過放棄的念頭,但同學在分工合作下齊齊克服了各種難關! 水戰活動 同學按指示分為攻、守兩方,在教練指示下作攻守輪換。這活動十分考驗同學之間的相互配合及團隊合作精神,皆因稍一不慎或沒有聆聽教練指示,便會全身濕透及需要接受大懲罰。 同學於這兩日一夜都獲益良多,並學會更勇於表達自己的意見及聆聽他人想法。

     
  • 2016年8月24日

    奪金花繩360

    活動時數: 4 小時

    《激發!凝動花式跳繩》和《激發!凝動足踺》屯門班同學有幸獲邀參與香港跳繩代表隊Hong Kong Team 01在昂坪市集表演,同學均感到興奮。

     
  • 2016年8月13日

    H.A.N.D.S.國際手指擂台摔角大賽

    活動時數: 4 小時

    激發!凝動曲棍球》和《激發!凝動花式跳繩》屯門班的八位同學參與了「H.A.N.D.SxWTWC國際手指擂台摔角大賽」,同學通過比賽感受到手指擋台的趣味。其中一位同學更超水準發揮,在面對高大的對手仍表現冷靜,最後贏得亞軍。同學的努力亦被本地媒體TVB和英國手指擂台主辦方報道。

     
  • 2016年7月20日至8月10日

    Global Youth Leaders Academy

    活動時數: 21 小時

    《激發!凝動長跑》深水埗班三位同學參與了由香港青年協會舉辦的Global Youth Leaders Academy。三位同學在七堂合共21小時的工作坊中,通過與本地和國際的領袖交流,提升了同學對領袖的概念。

     
  • 2016年7月23日

    Arena Aqua Splash Day

    活動時數: 2 小時

    《激發!凝動劍舍劍擊》黃大仙班的同學於炎夏周末參加由Arena和香港業餘游泳總會合辦的Arena Aqua Splash Day,學習基本泳術。在約兩小時的課堂內,年紀小小的同學從怕水,到慢慢克服心魔,到最後樂在其中,成功突破自己。雖然同學仍未完全掌握游泳技巧,但是次活動留下了難忘的學習經驗,對他們日後學水大有裨益。

     
  • 2016年7月18-19日

    捷榮集團「工作體驗計劃」

    活動時數: 16 小時

    《激發!凝動長跑》深水埗班四位同學參與了捷榮集團的「工作體驗計劃」,一連兩天體驗朝九晚五的上班生活。他們輪流在人事部、電腦部和維修部工作,體驗不同部門的趣味和困難。雖然獲分配的任務看似簡單瑣碎,但同學沒有忘記從長跑班學會的精神 ── 守時盡責、全力以赴。工作計劃完成後,同學在思考個人志向上有所啟發,更加了解自己的長處和喜好,並得到捷榮員工的讚賞。

     
  • 2016年7月3日

    「We ♥ 奧」運動會

    活動時數: 8 小時

    為嚮應巴西里約奧運,凝動特別於7月23日舉辦「We ♥ 奧」運動會,讓一眾同學、家長、導師、凝動大使、香港精英運動員、捐款人及企業支持者身體力行,感受各項運動競技,如:100米跑、800米跑、1500米跑、跳遠比賽等等。同場亦設有團體競技如閃避球比賽、跳大繩比賽及親子接力跑。除此之外,凝動的中學同學更幫忙設計奧運展板,讓一眾參加者對奧運及代表香港出戰奧運的運動員有更深的了解。而當日的重頭戲就是4x100米名人接力賽,凝動邀得凝動香港體育基金大使曹星如先生、陳家豪先生、2015-16年度香港足球先生葉鴻輝先生及一眾香港運動員支持者與凝動同學組成不同隊伍作賽,為活動牽起高潮。是次活動合計共有300人出席,相信所有參加者對運動及奧林匹克精神有更深的體會和了解。

     
  • 2016年5月21日

    樂施會氣候變化工作坊

    活動時數: 2 小時

    《激發!凝動曲棍球》及《激發!凝動女子足球》的學生參加了樂施會「水平線土地」工作坊。同學在活動中化身成為一群因水平線上升而面對亡國威脅的島國國民,透過演出不同的情景短劇探索氣候變化對貧窮人士造成的影響。同學踴躍投入活動,並明白到減緩全球氣候暖化的重要性。

     
  • 2016年4月23日

    香港浸會大學舞蹈學會週年匯演

    活動時數: 2 小時

    《激發!凝動舞蹈》的同學於當晚到香港浸會大學觀賞其舞蹈學會的週年匯演。其中一支舞由她們的舞蹈班導師 – 芷盈編排。是次舞蹈表現水準之高,皆令同學十分讚嘆。同學看得如痴如醉的同時,亦下定決心要更努力學習,繼續進步。

     
  • 2016年4月23日

    仁人家園「關愛家居計劃」

    活動時數: 5 小時

    《激發!凝動長跑》深水埗及觀塘班的同學參加了由仁人家園舉辦的「關愛家居計劃」,為獨居長者的家居進行油牆、平整天花板及家居清潔等服務,以改善他們的生活環境及家居安全。同學除學會簡單的修葺技巧外,同時體現團隊合作精神,彼此分工合作,把家居料理得井然有序。長者對同學的表現非常滿意。

     
  • 2016年4月3日

    Lush 環保派對及工作坊

    活動時數: 2 小時

    《激發!凝動花式跳繩》沙田班的同學參加了由Lush舉辦的環保派對及工作坊,認識環保知識及合力製作泡泡浴芭。同學除樂在其中,更體會團隊合作精神,並積極把環保知識學以致用,為推動環保出一分力!

     
  • 2016年3月20日

    「DORAEMON RUN 2016」

    (活動時數: 2.5 小時

    《激發!凝動劍舍劍撃》、《激發!凝動網球》、《激發!凝動花式跳繩》沙田班及《激發!凝動長跑》的同學參與「DORAEMON RUN 2016」2公里繽紛賽,同學於途中需要越過三個障礙關卡,包括水管隧道、三角迷陣以及巨型滑梯。同學於障礙關卡展現守望相助精神,協助彼此一同過關,團隊精神得以進一步提升。

     
  • 2016年3月19日

    捷榮集團週年晚宴花式跳繩表演

    活動時數: 1.5 小時

    《激發!凝動花式跳繩》九龍城班的同學再獲另一家企業 - 捷榮集團邀請,擔任週年晚宴的表演嘉賓,作第三次的公開表演。同學信心十足,技巧越趨成熟、同學之間的配合亦更見默契。

     
  • 2016年2月27日

    信和集團週年晚宴花式跳繩表演

    活動時數: 1.5 小時

    《激發!凝動花式跳繩》九龍城班的同學榮獲信和集團邀請,擔任週年晚宴的表演嘉賓,這是繼上年度於瑞銀香港高爾夫球公開賽社區同樂日已來,第二次作公開表演。同學於過千名的觀眾前展示其努力的成果,技巧及信心皆比以往更上一層樓。

     
  • 2015年12月20日

    凝動三週年聖誕派對暨頒獎典禮

    學習時數: 4.5 小時

    凝動同學、家長、導師、凝動大使、香港精英運動員、捐款人及企業支持者於2015年12月20日聚首一堂,慶祝凝動成立三週年,分享凝動於過去一年的點滴。當日,凝動邀得二零一二年亞洲洲際金腰帶得主,職業生涯至今保持不敗,錄得十八連勝的曹星如先生帶領凝動師生及嘉賓進行特別任務,挑戰一萬下掌上壓,為凝動籌款,為來年開辦兩年免費游泳課程予基層南亞裔青少年。凝動亦於同日委任曹星如先生為凝動香港體育基金大使。 同日下午為頒獎典禮,嘉許傑出表現的同學,同時勉勵同學為新一年訂下目標,繼續進步、挑戰自己。凝動亦特設聖誕大抽獎環節,提前與一眾同學、嘉賓歡渡聖誕。  

  • 2015年11月3日

    樂餉社麵包收集活動

    學習時數: 3 小時

    《《激發!凝動長跑》的同學與導師參與樂餉社麵包收集活動,減少浪費食物,以對抗饑餓問題。當晚,同學與導師組成小隊前往港島及九龍區指定的麵包店收集剩餘新鮮麵包,並把麵包運往樂餉社。活動收集所得的麵包亦於翌日早上轉送至樂餉社網絡的慈善機構,贈予有需要人士。

     
  • 2015年10月31日

    師友培訓工作坊 (第二期)

    學習時數: 2.5 小時

    凝動於2015年10月31日舉辦第二期師友培訓工作坊,為同學及導師提供培訓,解構凝動師友所擔任的角色、每月見面的要求及分享溝通技巧,並為每位凝動學生配對導師。第一期師友計畫的導師及同學亦應邀出席,分享彼此相處之道,箇中得著及成長。現時獲配對的師友共34對。

     
  • 2015年10月24日

    海下灣探索之旅

    學習時數: 4小時

    《激發!凝動劍舍劍擊》及《激發!凝動網球》的同學及環球國際支付(香港)有限公司的企業義工到訪西貢海下灣海洋生物中心,了解捕漁業為海洋生物帶來的危機,並乘坐玻璃底船觀察海洋生態。是次活動令同學更了解海洋保育的重要。

     
  • 2015年10月21日

    瑞銀香港高爾夫球公開賽社區同樂日

    學習時數: 4小時

    《激發!凝動花式跳繩》的同學獲邀出席瑞銀香港高爾夫球公開賽社區同樂日,在一眾世界級高爾夫球手前展示特訓成果。透過公開演出,同學都表現得更有自信。

     
  • 2015年10月17-18日

    保誠香港網球公開賽

    學習時數: 4小時

    《激發!凝動長跑》及《激發!凝動網球》的同學獲香港網球總會邀請,出席保誠香港網球公開賽,觀賞世界級球手比賽。同學於比賽中得到不少啟發,體驗到運動員永不放棄的精神。 《激發!凝動網球》的同學更獲邀陪同球員進場,令她們大開眼界並大感興奮。

     
  • 2015年9月13日

    學習時數: 2 小時

    《激發!凝動女子足球》的同學獲邀與加拿大國際學校的學生進行足球友誼賽。言語雖有些不通,但透過足球這世界語言把彼此都連在一起。透過比賽,同學體驗到比賽要全程投入、全力以赴及尊重對手。

     
  • 2015年9月5日

    九龍城獨居長者探訪

    學習時數: 4小時

    《激發!凝動網球》的同學及環球國際支付(香港)有限公司的企業義工,到訪九龍城啟晴邨探訪獨居長者,為長者獻上關懷。

     
  • 2015年8月29日

    西貢領袖挑戰營及燒烤

    學習時數: 11小時

    《激發!凝動長跑》的同學前往香港青年協會賽馬會西貢戶外訓練營,接受一整天的領袖及團隊訓練。

    領袖訓練

    同學要通過挑戰的項目包括:

    ►「野外定向」:同學需要按地圖所示,到指家地點完成不同任務。期間雖然下著大雨,同學根據擬定好的策略、 良好的溝通,逐一把任務完成。

    ►「羅馬炮架」: 同學共分為三組,組裝攻城兵器 – 羅馬炮架。由用繩紮竹、組裝炮架到攻城,每一個環節都需要同學高度專注、一絲不苛及良好溝通,稍一不慎,就會全身濕透。

    燒烤活動

    ►訓練完畢就是燒烤活動,同學都大快朵頤,填飽肚子回家! 凝動的幹事及導師亦有參加,與一眾同學交流,聆聽同學分享未來的夢想、對運動的要求、對他們的改變及對凝動活動 的期望。

    訓練項目完畢,在導師的帶領下,同學討論了團體精神及不同類型的領袖特質並進行反思。

     
  • 2015年8月15日

    綠在沙田「跳出健康」及綠「惜」回收活動

    學習時數: 3 小時

    《激發!凝動花式跳繩》的同學獲捷榮咖啡有限公司的邀請,參與其「跳出健康」及綠「惜」回收活動。同學分享跳繩心得及好處、表演花式跳繩及教學、參與歡樂跳大繩及綠「惜」回收導賞團。透過是次活動,同學的環保意識有所提高; 與沙田區的小朋友交流之中,同學的領導才能及溝通技巧亦有所增強。

     
  • 2015年7月12日

    當一日農夫

    學習時數: 6小時

    《激發!凝動花式跳繩》、《激發!凝動女子足球》、《激發!凝動曲棍球》、《激發!凝動劍擊》的同學及華人置業集團的企業義工參加了由一對手農舍舉辦的活動,利用簡單工具及自然素材煮食及製造生活用品,從而訓練解決問題能力,促進團隊合作精神。

     
  • 2015年5月9日

    九龍城獨居長者探訪

    學習時數: 4小時

    《激發!凝動花式跳繩》及《激發!凝動女子足球》的同學與華人置業集團及捷榮集團兩家企業的義工到九龍城啟晴邨探訪獨居長者,為長者送上關懷。

     
  • 2015年5月3日

    關愛同行「踏」出精彩人生活動

    學習時數: 4小時

    《激發!凝動舞蹈》及《激發!凝動長跑》的同學參加了由海港青年商會舉辦之關愛同行「踏」出精彩人生活動,挑戰陌生的的北區綠道、勇闖邊界區域,細味當中的歷史文化及變遷。

     
  • 2015年4月6日

    Lush 環保派對活動及工作坊

    學習時數: 2小時

    《激發!凝動花式跳繩》及《激發!凝動女子足球》的同學參加了由Lush舉辦之派對活動及工作坊,讓同學以一個嶄新的方式學習環保知識。凝動希望各位同學能學以致用,為推動環保出一分力!

     
  • 2014年12月20日

    凝動x跑得麼 「灣仔街跑」

    學習時數: 2.5 小時

    《激發! 凝動長跑》的同學參與跑步團體「跑得麼」的灣仔街跑活動,他們由跑馬地出發,於長達2.5小時的旅途中一邊跑步一邊認識灣仔區的歷史。

     
  • 2014年11月22日

    馬鞍山獨居長者探訪

    學習時數: 4小時

    《激發! 凝動長跑》及《激發! 凝動舞蹈》的同學與華人置業集團有限公司到馬鞍山探訪獨居長者,為他們送上關懷和溫暖。

     
  • 2014年10月7日

    《爭氣》電影首映禮

    學習時數: 2 小時

    《激發! 凝動長跑》及《激發! 凝動舞蹈》的同學出席電影《爭氣》首映禮,電影講述幾位香港「問題學生」在六個月的時間裡接受各種挑戰,以實現在舞台上表演音樂劇的脫胎換骨之艱苦過程,我們希望同學從中有所啟發,以堅持他們的兩年體育培訓。

     
  • 2014年10月4日

    長者探訪

    學習時數: 3 小時

    凝動與基督教香港信義會合辦長者探訪活動,與同學和師友共同到馬鞍山恆安邨探訪長者。

     
  • 2014年9月21日

    《紅罌粟花》及《如夢幻泡影》表演觀賞及後台參觀

    學習時數: 2 小時

    《激發! 凝動舞蹈》獲香港舞蹈總會邀請,觀賞兩場舞蹈表演,分別是《如夢幻泡影》及《紅罌粟花》。她們更有幸到後台與本地編舞及舞蹈家伍宇烈先生交流,乃十分難能可貴的經驗。

     
  • 2014年8月30日

    赤柱戶外領袖挑戰營

    學習時數: 11 小時

    《激發! 凝動長跑》及《激發! 凝動舞蹈》同學一同到赤柱參加訓練日營,鍛鍊領袖才能,學習團隊精神和解難能力。 晚上,同學們與一眾凝動幹事分享學習心路歷程,並一同燒烤聯誼。

     
  • 2014年6月28日

    海下灣探索

    學習時數: 4小時

    《激發! 凝動長跑》的同學與華人置業集團有限公司共同到賽馬會匯豐世界自然(香港)基金會海下灣海洋生物中心觀賞海洋生態。他們於玻璃底船下欣賞海下灣瑰麗的珊瑚群,認識到大自然的重要。