【📍九龍有「嘿！」「哈！」】JC Fit City x 凝動《武術體驗班 x 成果分享會》 武術唔單止可以強身健體，仲可以幫助改善記憶力同思維靈活性🧠 今次 JC Fit City x 凝動為大家帶嚟《武術體驗班 x 成果分享會》，就算係運動新手都非常適合參加！ 🤝🏻等我哋簡單介紹吓呢個班點玩啦！ 第1️⃣部分：３堂武術體驗班參加者會先上３堂武術體驗班，由導師教大家簡單套路同拳術。 第2️⃣部分：成果分享會完成３次基本訓練後，所有班別嘅參加者需出席「成果分享會」，一齊表演所學招式，並競逐「最佳表演大獎」！ 得獎班別嘅每位學員更可獲得300港元運動禮券，俾大家購買運動裝備，持續學習進步！當日除咗互相交流切磋，學員仲可以參加「大師班」，由導師親自教授更多武術技巧，保證大家收穫滿滿！…
由香港賽馬會慈善信託基金捐助、凝動主辦嘅《賽馬會越戰越強籃球計劃：凝動夢攻防》，旨在透過推廣3x3籃球，提升學童身心健康同個人成長，同時鼓勵佢哋積極參與籃球運動。 「明日之星」 小學3x3籃球訓練計劃係整個計劃嘅重點項目之一，為學童提供入校訓練、技術提升工作坊及比賽機會等，並按 U9、U11及U13 三個年齡組別進行培訓，為小朋友提供一個較低門檻嘅籃球入門渠道，從小培養對籃球嘅興趣同熱誠🔥 「明日之星」首個公開招募活動「🏀技術提升工作坊」正式開放報名！詳情如下： ▪️日期：2026年1月10日（六） ▪️對象：小一至小六學童（能掌握基本籃球技術為佳） ▪️時間： 🔹(U9組別) 10:00-12:00 🔹(U11組別) 12:00-14:00 🔹(U13組別) 14:00-16:00 ▪️費用：全免 今次工作坊有幸邀請到香港甲一球隊「香港東方」教練團隊親自執教，將以提升「運球技巧」為主題，全面加強學員基礎技術💪🏻 想幫助小朋友提升籃球技術嘅家長，記得幫小朋友報名喇⛹🏻♂️⛹🏻♀️名額先到先得，額滿即止。
由香港賽馬會慈善信託基金捐助、凝動主辦嘅《賽馬會越戰越強籃球計劃：凝動夢攻防》，旨在透過推廣3x3籃球，提升學童身心健康同個人成長，同時鼓勵佢哋積極參與籃球運動。 「明日之星」 小學3x3籃球訓練計劃為整個計劃的重點項目之一，分為兩大部分： 1️⃣小學3x3籃球訓練班— 為學童提供恆常訓練班、技術提升工作坊及比賽機會等2️⃣「未來教練」培訓班— 為有志成為籃球教練的年輕人提供培訓及教學機會 🏀「未來教練」培訓課程現正招募： ✔️熱愛籃球、有教學熱誠嘅18至30歲人士以下人士可獲優先考慮：✔️正就讀大專運動或體育相關課程 或✔️具備籃球教學經驗或 接受過系統性籃球訓練 為期四日嘅培訓班由大學教授及專業籃球教練共同打造及親自教授，包括兒童心理學、教學法、籃球技巧、教案編寫及實習課等，完成培訓並通過評核嘅學員，將有機會成為「明日之星」 小學3x3籃球訓練計劃嘅受薪教練，最快可於2026年2月初執教。 立即報名參與「未來教練」培訓班，助你成為識教波、又了解小朋友嘅3x3籃球教練！
由凝動香港體育基金主辦，周大福慈善基金及攜手扶弱基金共同捐助嘅《逆轉勝》 特殊教育需要親子體育班，現誠邀學校及中心成為 2026年第一季度嘅合作夥伴，一齊為有特殊教育需要 (SEN) 嘅學童及其家人提供一齊運動嘅機會❤️！ 計劃透過運動訓練，幫助有特殊教育需要嘅學童培養 #堅毅精神 💪同提升 #專注力🎯，同時亦關顧照顧者嘅需要，俾佢哋有一個放鬆身心嘅機會。此外，參加嘅學校或中心可以靈活選擇運動項目，自由度極高！計劃亦特別設有親子運動班，促進 #親子關係 👨👩👧👦，改善溝通技巧🗣️。 📋 計劃詳情對象：特殊教育需要的學童及其照顧者人數：10 至 15 組親子日期：2026年1月至4月進行上課地點：社區中心或學校場地內容：16小時運動班 (包括個人及親子運動班)
由香港賽馬會慈善信託基金捐助嘅《賽馬會越戰越強籃球計劃：凝動夢攻防》，現正開始招募2025-26年度合作幼稚園同小學啦！ 計劃有一系列為小朋友而設嘅活動，包括「小小籃球員」同「明日之星」，主要透過同學校合作舉辦。 1️⃣《凝動夢攻防》小小籃球員內容：⛹🏻籃球體驗工作坊⛹🏻課後延伸任務⛹🏻學生/親子遊戲日 🎯對象：5-6歲幼稚園學童及6-9歲小學學童👥人數：（幼稚園）每校50名學童；（小學）每校100名學童🗓️日期：2026年1月至5月📍上課地點：由合作學校提供場地💰費用：全免 2️⃣《凝動夢攻防》明日之星內容：✨校內三人籃球發展計劃✨技術提升課✨3x3籃球錦標賽 🎯對象：6-13歲小學學童，分為 U9、U11、U13👥人數：每隊15-20人🗓️日期：2026年1月至7月📍上課地點：由合作學校提供場地💰費用：全免 🚨合作學校可以自由選擇活動日期，凝動仲會提供一切訓練所需物資！有興趣參加計劃或了解更多詳情嘅學校，歡迎查詢。
《山ｘ海ｘ城》戶外運動旅程 2.0 — 體驗班現正接受報名！ 🌟體驗班特色：✔️ 12小時運動體驗、課堂安排於週末或公眾假期進行✔️ 一次過試玩2至3項「山」、「海」、「城」類運動（例如：獨木舟、龍舟、滑板、棒球、籃球、匹克球等）✔️ 費用全免 #️⃣ A1班日期：2025年11月8日（星期六）、11月15日（星期六）項目：5人制棒球、3人籃球、獨木舟體驗* ⚠️*參加獨木舟活動的同學需具備在無協助下游泳50米的能力。如未符合此要求，建議報名 A2班別，以確保活動過程中的安全。 #️⃣ A2班日期：2025年11月9日（星期日）、11月16日（星期日）項目：滑板、匹克球、龍舟體驗 🎯對象：12至18歲中學生（優先招募綜援/職津/書簿津貼/有特殊教育需要/經社工推薦）💰費用：全免！🗓️截止報名日期：2025年10月27日（星期一） 名額有限，快啲約埋朋友一齊報名啦！
【《全民騰飛》與「民」同樂 家庭運動同樂日】 最後一期‼️萬勿錯過 暑假玩轉李鄭屋同石籬之後， 終於迎嚟最後一次嘅與「民」同樂 家庭運動同樂日啦！ 今次我哋嚟到充滿工業設計特色嘅 #麗閣商場 及街市， 為各位街坊朋友帶嚟全新嘅活動體驗！ 📌居家運動體驗課 (⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止) ▪️由專業導師帶領，一齊學習「椅子瑜伽 x 靜觀呼吸」同「功夫扇」，學識咗之後就可以炎炎夏日喺屋企輕鬆做運動☀️ 📌親子運動藝術創作坊 (⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止) ▪️今次運動藝術創作坊嘅小手工將會升級，家長可以同小朋友一齊製作「毛球畫」或「乒乓球拍」，創造獨一無二嘅親子回憶👨👩👦👦 📌全民運動體驗 ▪️現場設有多款趣味運動遊戲，適合所有年齡人士參與，仲可以同其他參加者一較高下😝！…
《全民騰飛》慈善運動項目由 #騰訊基金會 同 #基滙資本民坊 全力支持，旨在推廣 #體育發展 ，透過運動幫助青少年尋找人生方向，為社會帶來正能量✨！ 今個夏天，凝動精心籌備咗✨與「民」同樂 家庭運動同樂日，等大家享受一個充滿活力嘅暑假！一齊睇吓有啲咩玩😆！ 📌居家運動體驗課（⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止)▪️由專業導師帶領，一齊學習椅子瑜伽/ 靜觀呼吸，學識咗之後就可以炎炎夏日喺屋企輕鬆做運動☀️ 📌親子運動藝術創作坊（⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止)▪️家長可以同小朋友一齊整小手工，透過運動主題嘅手作藝術，創造獨一無二嘅親子回憶👨👩👦👦 📌全民運動體驗▪️最受歡迎嘅互動遊戲區等緊您！現場設有多款趣味運動遊戲，適合所有年齡人士參與，仲可以同其他參加者一較高下😝！ 🎁豐富禮品✨▪️首50位成功報名參加人士，出席活動後可額外獲贈神秘禮品一份！🎉▪️凡出席並完成所有攤位遊戲，或參加任意一節創作坊或體驗課嘅朋友，即可獲贈同樂日精美禮品一份！ 🎁 ========================2025年《全民騰飛》慈善運動計劃 第一彈💥與「民」同樂 家庭運動同樂日 詳情 : 🗓️：8月3日（星期日）🕐：上午11時正至下午6時正📍：李鄭屋商場中庭（長沙灣地鐵站附近）💰：全免 唔好猶豫，即刻報名啦！好多精彩活動同禮品等緊你 🫵🏻!
與「民」同樂 家庭運動同樂日返嚟啦，今次我哋嚟到充滿懷舊風貌嘅葵興石籬街市同二期商場，等大家好好享受最後一日嘅暑假 ! 活動多姿多彩，總有一款啱你心水! 📌居家運動體驗課（⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止)▪️由專業導師帶領，一齊學習「椅子瑜伽 x 靜觀呼吸」同「功夫扇」，學識咗之後就可以炎炎夏日喺屋企輕鬆做運動☀️ 📌親子運動藝術創作坊（⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止)▪️家長可以同小朋友一齊整小手工，透過運動主題嘅手作藝術，創造獨一無二嘅親子回憶👨👩👦👦 📌全民運動體驗▪️現場設有多款趣味運動遊戲，適合所有年齡人士參與，仲可以同其他參加者一較高下😝！ 🎁豐富禮品✨▪️首50位成功報名嘅登記人，出席活動後可額外獲贈神秘禮品一份！🎉▪️凡出席並完成所有攤位遊戲，或參加任意一節創作坊或體驗課嘅朋友，即可獲贈同樂日精美禮品一份！ 🎁 ==================================2025年《全民騰飛》慈善運動計劃 第二彈💥與「民」同樂 家庭運動同樂日 詳情 : 🗓️：8月31日（星期日）🕐：上午11時正至下午6時正📍：石籬商場1期街市小食街 及石籬商場2期2樓「百匯」對出有蓋空地💰：全免 暑假活動最後一擊，仲唔快啲報名！好多精彩活動同禮品等緊你 🫵🏻!==================================《全民騰飛》慈善運動項目由 #騰訊基金會 同 #基滙資本民坊 全力支持，旨在推廣 #體育發展 ，透過運動幫助青少年尋找人生方向，為社會帶來正能量✨！
由 凝動香港體育基金 及 香港哥爾夫球會 合作主辦嘅《激發！凝動哥爾夫球🏌🏻》又返嚟喇！嚟緊10月，無論有無玩過哥爾夫球，只要合符下面嘅參加資格，都可以參加！ 全期課程共有30節，每節1小時，詳情如下： 🚩地點：香港哥爾夫球會（粉嶺）🚩費用：全期250港元🎁參加者可獲哥爾夫球帽一頂及Polo衫一件 ⭐A班開班日期：2025年10月3日時間：逢星期五 下午4時-5時 ⭐B班開班日期：2025年10月3日時間：逢星期五 下午5時-6時 參加資格：6至12歲小學生，符合經濟條件*／有特殊教育需要／獲社工推薦優先考慮 *領取綜援／在職家庭津貼（全津或半津）／書簿津貼（全津或半津） 🗓️截止日期：2025年9月14日（星期日）✨名額有限，先到先得✨ 如有查詢，歡迎致電560 560 13聯絡邢小姐。
【🔴🟡情緒總部：東涌腦朋友 | 親子齊玩學管理情緒🟢🔵】 由太古集團慈善信託基金全力支持，凝動將聯同香港聖公會東涌綜合服務合辦第四次社區親子運動日：「情緒總部：東涌腦朋友」！活動包含4大情緒主題運動遊戲⚽⛳🏹以及一系列互動攤位遊戲，將運動同情緒教育結合，等小朋友喺遊戲中學習認識同管理情緒！ 🗓️ 日期：2025年8月17日（星期日）⏰ 時間：中午12時至下午5時（最後登記時間：下午4時）📍 地點：東涌富東廣場露天劇場 🎯對象：東涌居民優先（18歲以下兒童需由家長陪同參加）💰費用：全免 🚨預先登記截止日期：2025年8月15日（星期五）🚨（✨歡迎當日即場報名） 🤫預先登記嘅參加者，可獲禮品一份✨ 💬如欲了解更多，請致電 560 560 13（黎小姐）查詢
做人如果冇夢想，同條鹹魚有咩分別✨？過去六季《邨JUMP！》引領住每位青年不斷突破界限，打造一個又一個勵志故事🎯！嚟到第七季，我哋將會繼續陪伴大家，通過專業訓練同正規比賽成就一個個嘅壯舉🏆！由屋邨街場打到入香港主場，下一個發光嘅主角必定係你！🫵🏻 📝參加資格： 💰全期費用： ‼️首輪截止報名日期：8月17日（星期日）‼️ 想突破自己嘅「籃」兒女將，即刻報名啦🔥
【#親子動一夏社區運動嘉年華】預先登記可獲神秘禮物及現金劵🎁 今個暑假，我哋誠邀大家一齊「親子動一『夏』」！由凝動主辦，瑞銀集團及攜手扶弱基金共同捐助嘅「親子動一『夏』」社區運動嘉年華☀️將於8月10日喺仁愛堂美孚鄰舍活動中心舉辦。 當日有多元化嘅運動體驗攤位，包括籃球、速疊杯、劍球、高爾夫球、穿雲箭及足球飛鏢等🏹🏀⚽️🎯俾大家盡情揮灑汗水💦 凝動仲預備咗豐富禮物送俾參加者🎁🔻凡出席並完成攤位遊戲，即可換領精美禮品包一份🔻每組成功預先登記的家庭可於活動當日額外換領神秘禮物乙份及便利店$20現金劵乙張 活動詳情🗓️：8月10日（星期日）🕐：上午11時正至下午4時正📍：仁愛堂美孚鄰舍活動中心（美孚新邨葵涌道2號）💰：全免 ✨神秘禮物及現金劵數量有限，立即預先登記。‼️預先登記截止日期：8月3日（星期日） *禮物數量有限，送完即止。如有任何爭議，凝動香港體育基金將保留最終決定權。
