10/02/2026新年後想搵啲新嘢玩？咁就唔可以錯過 @jcfitcity 嘅「🩷毅力十二愛心跑暨運動嘉年華2026」啦 ! 而家為大家介紹凝動 @ihksports 喺嘉年華準備嘅精彩活動 👀! ⭐凝動趣味攤位遊戲📅3月7至8日🕜上午9時至下午6時📍西沙GO PARK_AXA安盛創夢館🎯活動內容「好動過三關」: 為您帶嚟童年經典遊戲「過三關」，唔單止考你策略，仲要挑戰你步速 ! 🏃♀🏃♂「體能FIT行棋」: 玩家將會化身「FIT行棋」隊員，同其他玩家鬥快環繞棋盤一周，途中將會遇上各式各樣嘅體能挑戰！♟️ ⭐狗狗瑜伽Doga體驗班狗狗瑜伽返嚟喇！立即報名，同你心愛嘅毛孩一齊做瑜伽，放鬆身心~🧘🏻♀️🐶🧘🏻📅3月7至8日🕜下午3時至4時 及 下午4時至5時（分為兩節進行）📍西沙GO PARK_The Spark‼️名額有限，即刻透過連結預先登記啦😎 新年過後，凝動繼續陪你一齊Keep FIT！到時見 💪🎉
10/02/2026Happy Friday！星期五放工唔洗急住返屋企，嚟參加 @jcfitcity x 凝動 @ihksports 舉辦嘅 🪩<FIT FRIDAY> 星光跳舞派對，一齊跳住迎接週末啦🎉 🗓️日期：2026年2月27日🕒時間：7:30 - 9:30 PM📍地點：AQUABEAT 觀塘海濱活動空間1.1👤年齡限制：18至65歲 🪇跳舞體驗▪️ 💃專業導師逐步教學，K-POP Dance & Zumba Dance 任你試▪️ K-POP Dance：7:30…
23/12/2025【📍九龍有「嘿！」「哈！」】JC Fit City x 凝動《武術體驗班 x 成果分享會》 武術唔單止可以強身健體，仲可以幫助改善記憶力同思維靈活性🧠 今次 JC Fit City x 凝動為大家帶嚟《武術體驗班 x 成果分享會》，就算係運動新手都非常適合參加！ 🤝🏻等我哋簡單介紹吓呢個班點玩啦！ 第1️⃣部分：３堂武術體驗班參加者會先上３堂武術體驗班，由導師教大家簡單套路同拳術。 第2️⃣部分：成果分享會完成３次基本訓練後，所有班別嘅參加者需出席「成果分享會」，一齊表演所學招式，並競逐「最佳表演大獎」！ 得獎班別嘅每位學員更可獲得300港元運動禮券，俾大家購買運動裝備，持續學習進步！當日除咗互相交流切磋，學員仲可以參加「大師班」，由導師親自教授更多武術技巧，保證大家收穫滿滿！…
22/12/2025由香港賽馬會慈善信託基金捐助、凝動主辦嘅《賽馬會越戰越強籃球計劃：凝動夢攻防》，旨在透過推廣3x3籃球，提升學童身心健康同個人成長，同時鼓勵佢哋積極參與籃球運動。 「明日之星」 小學3x3籃球訓練計劃係整個計劃嘅重點項目之一，為學童提供入校訓練、技術提升工作坊及比賽機會等，並按 U9、U11及U13 三個年齡組別進行培訓，為小朋友提供一個較低門檻嘅籃球入門渠道，從小培養對籃球嘅興趣同熱誠🔥 「明日之星」首個公開招募活動「🏀技術提升工作坊」正式開放報名！詳情如下： ▪️日期：2026年1月10日（六） ▪️對象：小一至小六學童（能掌握基本籃球技術為佳） ▪️時間： 🔹(U9組別) 10:00-12:00 🔹(U11組別) 12:00-14:00 🔹(U13組別) 14:00-16:00 ▪️費用：全免 今次工作坊有幸邀請到香港甲一球隊「香港東方」教練團隊親自執教，將以提升「運球技巧」為主題，全面加強學員基礎技術💪🏻 想幫助小朋友提升籃球技術嘅家長，記得幫小朋友報名喇⛹🏻♂️⛹🏻♀️名額先到先得，額滿即止。
15/12/2025由香港賽馬會慈善信託基金捐助、凝動主辦嘅《賽馬會越戰越強籃球計劃：凝動夢攻防》，旨在透過推廣3x3籃球，提升學童身心健康同個人成長，同時鼓勵佢哋積極參與籃球運動。 「明日之星」 小學3x3籃球訓練計劃為整個計劃的重點項目之一，分為兩大部分： 1️⃣小學3x3籃球訓練班— 為學童提供恆常訓練班、技術提升工作坊及比賽機會等2️⃣「未來教練」培訓班— 為有志成為籃球教練的年輕人提供培訓及教學機會 🏀「未來教練」培訓課程現正招募： ✔️熱愛籃球、有教學熱誠嘅18至30歲人士以下人士可獲優先考慮：✔️正就讀大專運動或體育相關課程 或✔️具備籃球教學經驗或 接受過系統性籃球訓練 為期四日嘅培訓班由大學教授及專業籃球教練共同打造及親自教授，包括兒童心理學、教學法、籃球技巧、教案編寫及實習課等，完成培訓並通過評核嘅學員，將有機會成為「明日之星」 小學3x3籃球訓練計劃嘅受薪教練，最快可於2026年2月初執教。 立即報名參與「未來教練」培訓班，助你成為識教波、又了解小朋友嘅3x3籃球教練！
15/12/2025由凝動香港體育基金主辦，周大福慈善基金及攜手扶弱基金共同捐助嘅《逆轉勝》 特殊教育需要親子體育班，現誠邀學校及中心成為 2026年第一季度嘅合作夥伴，一齊為有特殊教育需要 (SEN) 嘅學童及其家人提供一齊運動嘅機會❤️！ 計劃透過運動訓練，幫助有特殊教育需要嘅學童培養 #堅毅精神 💪同提升 #專注力🎯，同時亦關顧照顧者嘅需要，俾佢哋有一個放鬆身心嘅機會。此外，參加嘅學校或中心可以靈活選擇運動項目，自由度極高！計劃亦特別設有親子運動班，促進 #親子關係 👨👩👧👦，改善溝通技巧🗣️。 📋 計劃詳情對象：特殊教育需要的學童及其照顧者人數：10 至 15 組親子日期：2026年1月至4月進行上課地點：社區中心或學校場地內容：16小時運動班 (包括個人及親子運動班)
15/12/2025由香港賽馬會慈善信託基金捐助嘅《賽馬會越戰越強籃球計劃：凝動夢攻防》，現正開始招募2025-26年度合作幼稚園同小學啦！ 計劃有一系列為小朋友而設嘅活動，包括「小小籃球員」同「明日之星」，主要透過同學校合作舉辦。 1️⃣《凝動夢攻防》小小籃球員內容：⛹🏻籃球體驗工作坊⛹🏻課後延伸任務⛹🏻學生/親子遊戲日 🎯對象：5-6歲幼稚園學童及6-9歲小學學童👥人數：（幼稚園）每校50名學童；（小學）每校100名學童🗓️日期：2026年1月至5月📍上課地點：由合作學校提供場地💰費用：全免 2️⃣《凝動夢攻防》明日之星內容：✨校內三人籃球發展計劃✨技術提升課✨3x3籃球錦標賽 🎯對象：6-13歲小學學童，分為 U9、U11、U13👥人數：每隊15-20人🗓️日期：2026年1月至7月📍上課地點：由合作學校提供場地💰費用：全免 🚨合作學校可以自由選擇活動日期，凝動仲會提供一切訓練所需物資！有興趣參加計劃或了解更多詳情嘅學校，歡迎查詢。
16/10/2025《山ｘ海ｘ城》戶外運動旅程 2.0 — 體驗班現正接受報名！ 🌟體驗班特色：✔️ 12小時運動體驗、課堂安排於週末或公眾假期進行✔️ 一次過試玩2至3項「山」、「海」、「城」類運動（例如：獨木舟、龍舟、滑板、棒球、籃球、匹克球等）✔️ 費用全免 #️⃣ A1班日期：2025年11月8日（星期六）、11月15日（星期六）項目：5人制棒球、3人籃球、獨木舟體驗* ⚠️*參加獨木舟活動的同學需具備在無協助下游泳50米的能力。如未符合此要求，建議報名 A2班別，以確保活動過程中的安全。 #️⃣ A2班日期：2025年11月9日（星期日）、11月16日（星期日）項目：滑板、匹克球、龍舟體驗 🎯對象：12至18歲中學生（優先招募綜援/職津/書簿津貼/有特殊教育需要/經社工推薦）💰費用：全免！🗓️截止報名日期：2025年10月27日（星期一） 名額有限，快啲約埋朋友一齊報名啦！
12/09/2025【《全民騰飛》與「民」同樂 家庭運動同樂日】 最後一期‼️萬勿錯過 暑假玩轉李鄭屋同石籬之後， 終於迎嚟最後一次嘅與「民」同樂 家庭運動同樂日啦！ 今次我哋嚟到充滿工業設計特色嘅 #麗閣商場 及街市， 為各位街坊朋友帶嚟全新嘅活動體驗！ 📌居家運動體驗課 (⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止) ▪️由專業導師帶領，一齊學習「椅子瑜伽 x 靜觀呼吸」同「功夫扇」，學識咗之後就可以炎炎夏日喺屋企輕鬆做運動☀️ 📌親子運動藝術創作坊 (⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止) ▪️今次運動藝術創作坊嘅小手工將會升級，家長可以同小朋友一齊製作「毛球畫」或「乒乓球拍」，創造獨一無二嘅親子回憶👨👩👦👦 📌全民運動體驗 ▪️現場設有多款趣味運動遊戲，適合所有年齡人士參與，仲可以同其他參加者一較高下😝！…
01/09/2025《全民騰飛》慈善運動項目由 #騰訊基金會 同 #基滙資本民坊 全力支持，旨在推廣 #體育發展 ，透過運動幫助青少年尋找人生方向，為社會帶來正能量✨！ 今個夏天，凝動精心籌備咗✨與「民」同樂 家庭運動同樂日，等大家享受一個充滿活力嘅暑假！一齊睇吓有啲咩玩😆！ 📌居家運動體驗課（⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止)▪️由專業導師帶領，一齊學習椅子瑜伽/ 靜觀呼吸，學識咗之後就可以炎炎夏日喺屋企輕鬆做運動☀️ 📌親子運動藝術創作坊（⚠️需預先登記，名額有限，額滿即止)▪️家長可以同小朋友一齊整小手工，透過運動主題嘅手作藝術，創造獨一無二嘅親子回憶👨👩👦👦 📌全民運動體驗▪️最受歡迎嘅互動遊戲區等緊您！現場設有多款趣味運動遊戲，適合所有年齡人士參與，仲可以同其他參加者一較高下😝！ 🎁豐富禮品✨▪️首50位成功報名參加人士，出席活動後可額外獲贈神秘禮品一份！🎉▪️凡出席並完成所有攤位遊戲，或參加任意一節創作坊或體驗課嘅朋友，即可獲贈同樂日精美禮品一份！ 🎁 ========================2025年《全民騰飛》慈善運動計劃 第一彈💥與「民」同樂 家庭運動同樂日 詳情 : 🗓️：8月3日（星期日）🕐：上午11時正至下午6時正📍：李鄭屋商場中庭（長沙灣地鐵站附近）💰：全免 唔好猶豫，即刻報名啦！好多精彩活動同禮品等緊你 🫵🏻!
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