《家家減減！》兒童運動及體重管理課程
主辦機構
捐助機構
計劃簡介
《家家減減！》兒童運動及體重管理課程由 Allan & Gill Gray Philanthropies 捐助、凝動香港體育基金主辦，為一個醫社合作項目。本計畫透過兒童體適能運動課，並結合親子參與的健康講座、運動體驗及家居任務，旨在協助體重不達標兒童建立運動及健康管理習慣，改善因缺乏運動引致的體重及健康問題。
本計劃目前與香港中文大學體育運動科學系合作，進行隨機對照試驗研究。
受惠對象
160
根據香港「身高別體重圖表」被界定為肥胖或處於肥胖邊緣的小學生
計劃特色
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影片
課程框架
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影片
描述
圖片
影片
計劃特色
- 全面的兒童體重管理，當中包括互動體能運動訓練
- 強調家長的參與，包括親子運動體驗和親子健康講座，以協助受惠兒童建立可持續的健康生活方式
- 計劃與香港中文大學體育運動科學系合作進行隨機對照試驗研究
課程框架
第一部分：兒童運動訓練及親子運動體驗
- 提供八節兒童運動訓練及兩節親子運動體驗
- 相關的課後運動任務，鼓勵兒童建立日常運動習慣
第二部分：親子健康講座
- 兩節親子健康講座，內容涵蓋健康飲食及身體姿勢
第三部分：成效評估
- 與香港中文大學體育運動科學系合作進行隨機對照試驗研究，兒童經隨機抽樣後分成兩組 (研究組別或對照組別)，在完成研究後，亦會安排對照組別的學童參與課程
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