速度與力量的見證 45 分鐘的突破

第一次跑這條路線時，和挑戰日第三次跑相比，我的速度快了 45 分鐘！現在我完全愛上了跑步，特別是越野跑，因為我能感受到自己內在的力量正在不斷增強。為了保持健康，我以前也常在跑道上練習，但那時候跑沒多久就容易累。不過，在參加了《山 x 海 x 城》戶外運動旅程的訓練後，現在幾乎不會感到疲憊，甚至覺得跑步根本是小菜一碟！