全城響應 凝動同行：善言

支持 Alex：為下一代，把不可能變成可能

善言今年就讀 K2，現年 4 歲 2 個月。她希望挑戰自己，在 9 月 19 日至 11 月 19 日的兩個月內，每星期完成 7 小時中高強度運動，包括溜冰、體操、游泳、非撞式欖球、滾軸溜冰、行山及跑步等。

根據世界衛生組織（WHO）對 4 歲兒童的活動及生活建議，幼兒每天應累積最少 180 分鐘（即 3 小時）不同強度的身體活動，包括走動、遊戲及戶外活動等；當中至少 60 分鐘應為中等至高強度活動，例如會令孩子流汗、呼吸加快或心跳加速的遊戲和運動。

善言為什麼要支持 Alex？

善言希望以實際行動支持這項有意義的挑戰，目標籌款港幣 20,000 元，為凝動香港體育基金「以體育造就青年」計劃出一分力，同時支持 Uncle Alex 於 11 月 19 日完成由香港游泳前往澳門的慈善壯舉。

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